Wenn du Angst vor ihm hast, lies das.
Du bist nicht sicher.
Und du muss da icht alleine durch!
Dieser Leitfaden zeigt dir:
- welche Schritte dir helfen könne, da rauszukommen
- ob du in Gefahr sein könntest
- wie du dich schützt
Vielleicht fragst du dich, ob es wirklich „so schlimm“ ist.
Aber wenn du Angst hast, dich kontrolliert fühlst oder ständig zweifelst:
Vielleicht denkst du, andere haben es schlimmer.
Das ist Grund genug hinzuschauen.
Leitfaden – Häusliche Gewalt
Ein kleiner Überblick:
Was du bekommst
Dieser Leitfaden ist kein allgemeiner Ratgeber. Er ist dafür gemacht, dir in einer schwierigen Situation konkret zu helfen.
klare Warnzeichen für echte Lebensgefahr
einen konkreten Sicherheitsplan
deine Recht verständlich erklärt
einen Schritt-für-Schritt Aktionsplans
Orientierung für das, was nach dem Ausstieg kommt
Für wen das ist
Dieser Leitfaden ist natürlich für alle, aber er ist besonders für dich, wenn du dich in folgenden Punkten erkennst:
dich unsicher fühlst, aber nicht genau sagen kannst warum
Angst vor seiner Reaktion hast
dich kontrolliert oder klein gemacht fühlst
darüber nachdenkst zu gehen – oder es schon versucht hast
Was das nicht ist
Der leitfaden kann vieles sein. Vor allem hoffe ich, dass er eine Hilfe ist. Er ist aber folgendes hoffentlich nicht:
ein Vorwurf (du bist nicht Schuld)
Druck! Mach es für dich sicher!
ein „du musst sofort gehen“
Soll dich zu irgendwas überzeugen